top of page

Kültürlerarası psikolojik uzmanlıkla ruhları güçlendirmek

Kişiye özel psikolojik danışmanlık – yetkin ve kişisel

WhatsApp Image 2026-09-14 at 16_edited.jpg

Burada içsel berraklığınıza ve gücünüze giden yolda destek bulacaksınız.

"Gerçek iyileşme, kendimizi açık kollarla kabul ettiğimiz yerde başlar. Bazen, son gibi görünen şey, bizi tam da başlamamız gereken yere götürür."

 

Tuba Elmas Francia

Hakkımda

Merhaba, ben Tuba Elmas Francia. Uluslararası ve kültürlerarası bir geçmişe sahip, Klinik Psikoloji alanında yüksek lisans derecesine (M.Sc.) sahip bir psikoloğum.

​

Rüsselsheim am Main’da doğdum ve insanlık, sevgi ve saygının erken yaşlardan itibaren günlük yaşamı şekillendirdiği, kültürel açıdan zengin ve kozmopolit bir aile ortamında büyüdüm. Bu temel değerler, hayatımın ve psikoloji alanındaki yolculuğumun temelini oluşturdu. Bu değerler doğrultusunda empati, insan onuruna saygı ve gerçek bağ kurma üzerine şekillenen bir insan anlayışı geliştirdim.

​

Lisans eğitimimi New York’taki saygın Long Island University’de psikoloji alanında tamamladım. Bu derece Almanya’da resmî olarak tanınmakta ve Alman Psikoloji Lisans (B.Sc.) derecesine eşdeğer kabul edilmektedir. Eğitimim sırasında New York’un Manhasset bölgesindeki North Shore University Hospital’da (Northwell Health) gönüllü olarak görev alarak klinik ortamda yürütülen psikolojik çalışmalar hakkında değerli deneyimler edindim.

​

Özellikle Kosta Rika’da yunusların sosyal davranışlarını incelediğim davranış psikolojisi odaklı araştırma dönemi, benim için son derece şekillendirici bir deneyim oldu. Bu süreç, sözel olmayan iletişim ve sosyal dinamiklere ilişkin algımı ve farkındalığımı önemli ölçüde derinleştirdi.

​

Ayrıca İstanbul’daki Alman Hastanesi ve Amerikan Hastanesi’nde staj yaparak klinik alanda uygulamalı deneyim kazandım. Uzman doktorlar ve terapistlerle disiplinler arası bir ortamda çalışarak doğrudan hasta teması yoluyla bilgi ve deneyimimi geliştirme fırsatı buldum.

​

Psikoloji alanındaki akademik profilimi genişletmek amacıyla Roma’daki John Cabot University’de bir yaz dönemi eğitim alma fırsatı buldum. Burada ergenlik psikolojisi üzerine yoğunlaştım. Uygulama odaklı bu program sayesinde ergenlik dönemindeki psikolojik gelişim, kimlik oluşumu, duygu düzenleme süreçleri ve bu hassas yaşam evresini etkileyen sosyal ve kültürel faktörler hakkında bilgilerimi derinleştirdim.

​

Ardından İstanbul’daki saygın Boğaziçi Üniversitesi’nde bir dönem daha eğitim aldım. “Close Relationships” (“Yakın İlişkiler”) dersi kapsamında bağlanma süreçleri, ilişki dinamikleri ve kişilerarası etkileşimler hakkında kapsamlı teorik ve uygulamalı bilgiler edindim. Bu deneyim, insan davranışlarını ve sosyal ilişkileri anlama becerimi önemli ölçüde geliştirdi.

​

2026 yılında London Metropolitan University’de Clinical Psychology (Klinik Psikoloji) alanındaki yüksek lisans (M.Sc.) eğitimimi başarıyla tamamladım. Bu eğitim, özellikle klinik psikoloji alanındaki bilgi birikimimi derinleştirirken psikolojik zorlanmalar, duygusal süreçler ve kişilerarası ilişkiler konularındaki bilimsel ve mesleki bakış açımı da önemli ölçüde geliştirdi.

​

Çocuklarımın yetiştirilmesine ve gelişimlerine eşlik etmeye yoğunlaştığım, bilinçli olarak tercih ettiğim bir yaşam döneminin ardından, şimdi daha derin bir uzmanlık, olgunlaşmış bir bakış açısı ve güçlü bir içsel netlikle profesyonel kariyerime yöneliyorum.

​

Mesleki uzmanlığımı, kültürel duyarlılığımı ve insana verdiğim değeri bir araya getirerek, yaşamlarındaki geçiş süreçlerinde, zorlayıcı dönemlerde ve kişisel değişim yolculuklarında insanlara destek oluyorum. Almanca, İngilizce ve Türkçedeki ana dil düzeyindeki yetkinliğim ile uluslararası ve klinik deneyimlerimi birleştirerek, bağ kurmayı destekleyen, güçlendiren ve yeni perspektifler sunan psikolojik destek sağlıyorum.

Akademik
Kariyer

2025-2026

Fen Bilimleri Yüksek Lisansı
Londra Metropolitan Üniversitesi

Londra, İngiltere

​

​

2019

Yaz dönemi

​Boğaziçi Üniversitesi

​İstanbul, Türkiye

​

​

2026 yılında London Metropolitan University’de Clinical Psychology (Klinik Psikoloji) yüksek lisans (M.Sc.) eğitimimi başarıyla tamamladım.

​

​

​

​

İnsan ilişkileri konusundaki bilgimi derinleştirmek amacıyla, İstanbul Boğaziçi Üniversitesi'nde bir yaz dönemi programına katıldım.
“Close Relationships” (Yakın İlişkiler) adlı derste bağlanma stilleri, ilişki dinamikleri ve duygusal süreçler üzerine yoğunlaştım – bu konular danışanlarla çalışırken büyük önem taşımaktadır.

2009-2013

Fen Bilimleri Lisansı                   

Long Island Üniversitesi C.W. Post

Brookville, New York, ABD

Long Island Üniversitesi'nin New York, Brookville'deki CW Post Kampüsü'nde Psikoloji alanında Lisans derecesini Onur Programı kapsamında başarıyla tamamladım.

2012

Yurt dışında yarıyıl
John Cabot Üniversitesi

Roma, İtalya

New York'taki Long Island Üniversitesi'nde psikoloji eğitimim sırasında, Roma'daki John Cabot Üniversitesi'nde bir dönem yurtdışında eğitim aldım ve burada ergen psikolojisine yoğun bir şekilde odaklandım.

2011

Kış dönemi

Long Island Üniversitesi C.W. Post

Manzanillo, Kosta Rika

New York'taki Long Island Üniversitesi'ndeki kış döneminde Kosta Rika'da yunusların sosyal davranışlarına odaklanan bir davranışsal psikoloji araştırma projesinde yer aldım. Bu yoğun deneyim, sözel olmayan iletişim ve sosyal dinamikler konusundaki anlayışımı derinleştirdi.

Empati – iyileşmeyi mümkün kılan ortak dil.
Holding Hands

Psikolojik danışmanlık nedir?

Psikolojik danışmanlık, zorlu yaşam durumları, stres veya kişisel değişim süreçleri yaşayan bireylere profesyonel destek sunar. Bu süreç, kişinin sorunları, düşünceleri ve duyguları üzerinde derinlemesine düşünmesini sağlar; birlikte yeni bakış açıları ve çözüm yolları geliştirmek için güvenli bir alan sunar.

​

Psikoterapi genellikle ruhsal rahatsızlıkların tedavisinde kullanılırken, psikolojik danışmanlık, bireyin iç kaynaklarını güçlendirmeye, günlük yaşamla daha iyi başa çıkmasına ve kişisel hedeflerine ulaşmasına odaklanır.

​

Danışmanlık; stres yönetimi, yaşam krizleri, çatışmalar, karar alma süreçleri, kendini tanıma ve kişilerarası ilişkileri geliştirme gibi birçok konuda destek olabilir.

​

Psikolojik danışmanlığın temel amacı, bireyleri güçlü yönlerini keşfetmeye, zorluklarla etkin bir şekilde baş etmeye ve yaşamlarında daha fazla doyum ve denge sağlamaya teşvik etmektir. Tüm süreç; eşit düzeyde, empatik, saygılı ve bireysel ihtiyaçlara uyarlanmış bir yaklaşımla yürütülür.

Stres yönetimi ve farkındalık yoluyla ruh sağlığını desteklemek.

Hayatın zorlu dönemlerinde hassas destek.
Özgüvenin güçlendirilmesi,

Netlik ve duygusal istikrar.

En sevdiğim alıntı

“Uyaran ve tepki arasında bir boşluk vardır. Bu boşlukta, tepkimizi seçme gücümüz yatar. Tepkimizde ise büyümemiz ve özgürlüğümüz bulunur.”

​

Holokost’tan kurtulan nörolog ve psikiyatrist Viktor E. Frankl’ın bu sözü, psikolojik yaklaşımımın temel taşlarından birini oluşturuyor:
İnsan, kriz anlarında dahi iç dünyasında bir duraklama noktası bulabilir. Bu bilinçli duraklama; tepki yerine seçim, pasiflik yerine eylem ve durgunluk yerine gelişim getirir.

Psikolojik Danışmanlıkta Gizlilik

​

Kişisel bilgilerinizin korunması benim için en yüksek önceliğe sahiptir. Bir Psikolog (M.Sc.) olarak, görüşmelerimizde paylaştığınız tüm içerikleri en yüksek gizlilik ve hassasiyetle ele alıyorum.

​

Bu da şu anlama gelir: Danışmanlık sürecinde benimle paylaştığınız her şey – düşünceleriniz, duygularınız, yaşam koşullarınız ya da karşılaştığınız zorluklar – sadece bizim aramızda kalır. Açık onayınız olmadan hiçbir bilgi üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

​

Bu gizlilik ilkesi, açıklığın, öz farkındalığın ve kişisel gelişimin mümkün olduğu güvenli bir alanın temelini oluşturur – saygılı, gizliliğe özen gösteren ve eşit bir iletişim ortamında.

Yöntem

Get this amazing picture as a t-shirt or

psikolojik destek

Kişiye özel, kendini keşfetme ve duygu düzenleme çözümleri.

psikososyal destek

Kanıta dayalı stres yönetimi ve farkındalık stratejileriyle zihinsel refahı teşvik etmek

Bireysel koçluk

Öğrencileri ve genç profesyonelleri başarıya giden yolda desteklemek ve güçlendirmek

Profesyonel psikolojik destek için benimle iletişime geçin – yanınızdayım.

Mesajınız için teşekkür ederiz!

Psikolojik Destek Alanları​

​

  • Stres Yönetimi & Tükenmişlikten Korunma                                                            Günlük yaşamda ve iş hayatında stresi azaltmak ve tükenmişliği önlemek için sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmede danışanlara destek sağlanır.

  • İlişki Problemleri (Romantik, Ailevi, Arkadaşlık)                                                    İletişim becerilerini, çatışma çözümünü ve sosyal dinamikleri anlama kapasitesini güçlendirerek ilişkilerin geliştirilmesine katkı sağlanır.

  • Yas ve Kayıp Süreçlerinde Destek                                                                                  Yas sürecinde duygusal olarak eşlik edilir ve kayıpla başa çıkma konusunda pratik stratejiler sunulur.

  • Özsaygı & Özgüven Geliştirme                                                                            Bireylerin kendi güçlü yönlerini fark etmeleri, özsaygılarını artırmaları ve olumlu bir benlik algısı geliştirmeleri için psikolojik destek verilir.

  • Hayat Geçişleri & Değişim Yönetimi                                                                       Kariyer değişiklikleri, taşınma veya kişisel gelişim gibi büyük yaşam değişimlerine uyum sağlama süreçlerinde rehberlik edilir.

  • Duygusal Düzenleme & Farkındalık                                                                   Duyguların daha iyi anlaşılması ve yönetilmesi için teknikler öğretilerek zihinsel açıklık ve içsel huzur desteklenir.

  • Ebeveynlikte Karşılaşılan Zorluklar                                                                        İletişim, stres yönetimi ve aile dinamikleriyle sağlıklı başa çıkma konularında rehberlik sağlanır.

  • Zaman Yönetimi & Üretkenlik                                                                                Günlük yaşamın verimli hale getirilmesi, önceliklerin belirlenmesi ve stresin azaltılması konularında destek sunulur.

  • Motivasyon & Hedef Belirleme                                                                              Gerçekçi hedefler koyma, motivasyon geliştirme ve sorumluluk alma süreçlerinde danışanlara eşlik edilir.

  • Dayanıklılık (Resilyans) Geliştirme.                                                                             Zorluklar karşısında yeniden güç toplayabilme ve içsel direnci artırma becerisi desteklenir.

Tuba Elmas Francia | Psikolog (M.Sc.)

 

© 2025 Tuba Elmas | Psikolog (M.Sc.)

 

info@psy-tubaelmas.

bottom of page